Приветствую Вас Гость | RSS Пятница
18.09.2020, 20:27

varug.ru

все самое интересное в сети

Главная Программы Регистрация Вход
Меню сайта
Меню сайта
Меню сайта
Оцените мой сайт
Всего ответов: 105
Меню сайта

Новостная лента.

Форумная лента.

Файловая лента.
Главная » Файлы » Видеоуроки » Видеоуроки

Поясничная мышца по методу Франклина (2020) CAMRip

Поясничная мышца – одна из самых центральных мышц в поясничном отделе позвоночника, но многие недостаточно знакомы с её ролью. Сталкивались ли вы с избыточным поясничным лордозом и чрезмерным грудным кифозом? Все это может являться результатом чрезмерного укорочения и напряжения поясничной мышцы. Развивая лучшее «осознание поясничной мышцы» с помощью позитивных образов, вы достигнете сразу нескольких эффектов: удлинения таза и позвоночника и заметно лучшей подвижности тазобедренных суставов.

На воркшопе вы узнаете:
- как осуществляется координация между поясничной мышцей и тазобедренным суставом, как она способствует улучшению осанки и более эффективному движению;
- каким образом происходит динамичное взаимодействие фасции поясничной мышцы, мышц живота и тазового дна;
- какие эффективные (противо-артритные) упражнения можно использовать для улучшения здоровья и свободы тазобедренных суставов;
- как правильно растягивать поясничную мышцу – для достижения оптимальной силы и гибкости;
- как бороться с «щелканьем в ТБС», центрируя головку бедренной кости в суставе;
- как освободиться от боли в крестцово-подвздошном суставе, сбалансировав поясничную и грушевидную мышцы;
- каковы самые последние данные научных исследований относительно
- настоящей функции поясничной/подвздошной мышц.

Информация о видео
Название: Поясничная мышца по методу Франклина
Автор: Эрик Франклин
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~12 часов

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1742x924/1436x854, ~3830 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 13.2 Gb



Скачать Поясничная мышца по методу Франклина (2020) Видеокурс



Скачать Поясничная мышца по методу Франклина (2020) CAMRip: undefined

Скачать

Уважаемый посетитель, для того чтобы скачать файл,
мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
24.08.2020
Категория: Видеоуроки | Добавил: colt
Просмотров: 29 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Помощь сайту. Как скачать: с TurboBit.net,   DepositFiles.com,   LetItBit.net



Правообладателям: Все материалы найдены на просторах сети интернет как свободно распространяемые и выложены исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь законным правообладателем какого либо продукта и против его размещения на данном сайте, сообщите нам и мы немедленно удалим данный материал. Администрация сайта не несет ответственности за действия посетителей, нарушающих авторские права.


Администрация сайта не даёт гарантий по поводу работоспособности скачанного материала, не несёт ответственности за возможный нанесённый вред вашему компьютеру вследствие установленных программ. Все материалы на сайте добавляются пользователями и мы не в состоянии вести полный контроль над добавленными материалами. Но вы можете помочь наведению порядка и написать жалобу: если файл нарушает ваши права, если ссылки не рабочие, если вы скачали файл и он не соответствует описанию, если скачанный вами файл не открывается, если в архиве расположены рекламные материалы, вирус и т.д. Не забывайте скопировать и вставить ссылку на некачественный материал.  

Похожие публикации:

    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Поиск по сайту
    Форма входа
    Пятница
    18.09.2020
    20:27


    Логин:
    Пароль:
    Погода
    Яндекс.Погода
    Закладки
    Новости
    Вверх
    Copyright MyCorp © 2020
    Индекс цитирования Яндекс.Метрика