Приветствую Вас Гость | RSS Четверг
21.01.2021, 21:03

varug.ru

все самое интересное в сети

Главная Программы Регистрация Вход
Меню сайта
Меню сайта
Меню сайта
Оцените мой сайт
Всего ответов: 109
Меню сайта

Новостная лента.

Форумная лента.

Файловая лента.
Главная » Файлы » Видеоуроки » Видеоуроки

Владимир Бондаренко - Коррекция сколиоза (2020) CAMRip

Научитесь работать с различными видами сколиоза (правосторонний, левосторонний, С-образный, S-образный). Сможете самостоятельно составить программу тренировок себе или своему ребенку, избавитесь от боли и скованности в спине, сможете освоить активную самокоррекцию и визуально скорректировать сколиоз, улучшите дыхательную систему и увеличите жизненные силы.

Программа практического курса

Лекция 1. Все о сколиозе
Виды сколиоза, классификация, методы диагностики и визуальная диагностика позвоночника, таза, стоп (тесты).
Зоны Риссера. Что нельзя делать при сколиозе.

Практика 1. Восстановление биомеханики таза и стоп
Тренировка мобильности тазобедренного сустава. Включение свода стопы с помощью упражнений.

Практика 2. Стабилизация таза в 3-х плоскостях
Работа с косыми мышцами, квадратной поясничной мышцей, подвздошно-поясничной, средней ягодичной
мышцей и др. Обучение самокоррекции таза.

Лекция 2. Обзор современных методик коррекции сколиоза Шрот, SEAS и др.
Корсетирование и стельки. Корректировка исходного положения тела в зависимости
от вида сколиоза. Самокоррекция.

Практика 3. Дыхательные упражнения
Обучение локальному дыханию. Мобилизация позвоночника и грудной клетки.
Восстановление полноценного дыхания.

Практика 4. S-образный сколиоз
Обучение упражнениям при S-образном сколиозе.

Практика 5. Левосторонний сколиоз
Обучение упражнениям при левостороннем поясничном сколиозе.

Практика 6. Правосторонний сколиоз
Обучение упражнениям при правостороннем грудном сколиозе.

Лекция 3. Составление комплексов индивидуальных упражнений
Научитесь составлять индивидуальные комплексы при различных видах сколиоза.
Принципы выбора упражнений.

Лекция 4. Ответы на вопросы
Сможете получить ответы на ваши вопросы в прямом эфире. Подведение итогов курса.

Информация о видео
Название: Коррекция сколиоза
Автор: Владимир Бондаренко
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 06:31:10

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 432x768, ~450 Kbps
Аудио: AAC, 51 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.53 Gb



Скачать Коррекция сколиоза (2020) Видеокурс



Скачать Владимир Бондаренко - Коррекция сколиоза (2020) CAMRip: undefined

Скачать

Уважаемый посетитель, для того чтобы скачать файл,
мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
21.12.2020
Категория: Видеоуроки | Добавил: colt
Просмотров: 26 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Помощь сайту. Как скачать: с TurboBit.net,   DepositFiles.com,   LetItBit.net



Правообладателям: Все материалы найдены на просторах сети интернет как свободно распространяемые и выложены исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь законным правообладателем какого либо продукта и против его размещения на данном сайте, сообщите нам и мы немедленно удалим данный материал. Администрация сайта не несет ответственности за действия посетителей, нарушающих авторские права.


Администрация сайта не даёт гарантий по поводу работоспособности скачанного материала, не несёт ответственности за возможный нанесённый вред вашему компьютеру вследствие установленных программ. Все материалы на сайте добавляются пользователями и мы не в состоянии вести полный контроль над добавленными материалами. Но вы можете помочь наведению порядка и написать жалобу: если файл нарушает ваши права, если ссылки не рабочие, если вы скачали файл и он не соответствует описанию, если скачанный вами файл не открывается, если в архиве расположены рекламные материалы, вирус и т.д. Не забывайте скопировать и вставить ссылку на некачественный материал.  

Похожие публикации:

    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Поиск по сайту
    Форма входа
    Четверг
    21.01.2021
    21:03


    Логин:
    Пароль:
    Погода
    Яндекс.Погода
    Закладки
    Новости
    Вверх
    Copyright MyCorp © 2021
    Индекс цитирования Яндекс.Метрика